可以改變訓練的角度,適用於大幅度的爆發力動作

利用健身器可以隨時隨地的進行力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運動,是覆蓋全身肌群的全能器械,懶人健身器在擁有如此强大的訓練功能的同時,還具備著相比大型器械更安全的優點,不必擔心在訓練中因無力承受重量而導致器械掉落的傷害風險。