智能健身器輕便小巧,適合女生健身使用

相對傳統的大重量設備來說,輕便變化多樣是智能健身器的特點,通過克服它們的重力來進行鍛煉,可以練胸肌嗎可以練胸肌,你可以使用臥推的姿勢,然後開始推胸動作,還可以坐姿,將彈力繩從身後穿過,進行推胸,這都是能够鍛煉胸肌的。